POURQUOI LA SOCIÉTÉ DOIT PUISER DANS L’EXPÉRIENCE ET LA SAGESSE DES AÎNÉS

Tout le monde y gagne : Pourquoi la société doit faire appel à l’expérience et à la sagesse des aînés

Trop souvent, les aînés qui étaient des membres appréciés de leur communauté lorsqu’ils étaient plus jeunes – comme enseignants, médecins, gens d’affaires, etc. – perdent leur estime d’eux-mêmes lorsqu’ils prennent leur retraite et vieillissent. Bon nombre de ces aînés sont toujours intéressés à faire une différence dans le monde, à contribuer à la société, mais malheureusement, notre société ne reconnaît pas souvent leur désir continu de donner en retour. Et dans cette situation, tout le monde perd : L’aîné qui se sent de plus en plus isolé et insignifiant, et la communauté dans laquelle il vit qui ne voit pas sa valeur et exploite son potentiel.
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Un remède contre l’isolement

La solitude que vivent des gens comme Rita ne se résume pas à être seule. Oui, la solitude peut être le résultat d’une perte – d’un être cher par exemple – mais elle peut aussi être causée par le sentiment que la société ne vous apprécie plus, que vous n’avez plus d’importance en tant que personne.

Un trésor de talent

Mais il y a d’autres façons importantes dont les aînés peuvent aussi contribuer à notre tissu social.

Une seule solution : Programmation intergénérationnelle

Pas étonnant que l’âgisme existe et résonne si profondément dans notre société. La majorité des personnes interrogées dans le cadre du présent rapport croient même qu’il s’agit d’un problème grave et ont exprimé un profond intérêt pour l’interaction intergénérationnelle.

Les avantages de la programmation intergénérationnelle sont multiples :

– Amélioration des aptitudes sociales, de l’estime de soi, du rendement scolaire et de la prise de décisions chez les enfants et les adolescents.

– Réduction de la solitude chez les personnes âgées grâce à l’affection, à la détermination et au plaisir des enfants.

– Décomposition des stéréotypes et changement d’attitude

– Empathie mutuelle

– Échange de connaissances et soutien affectif

De plus, le partage d’espaces et d’activités sous un même toit permet de maintenir un contact intergénérationnel informel et continu (comme un centre de jour et un établissement de soins de longue durée), et c’est également rentable.

L’intérêt est là, et la nécessité de lutter contre l’âgisme est évidente.

OFFRE D’UNE VARIÉTÉ DE PROGRAMMES POUR LES PERSONNES ÂGÉES AFIN D’ENRICHIR LEUR VIE

L’activité physique des aînés améliore les liens sociaux, d’accroître leur autonomie et d’améliorer leur bien-être et leur qualité de vie.

Forme de la chaise

Un programme met l’accent sur les étirements, la souplesse, l’équilibre, l’aérobie à faible impact et les exercices de musculation. Les cours ont lieu deux fois par semaine pendant une heure.

Chaise Yoga

Le yoga sur chaise est très utile pour les personnes qui ont des problèmes d’équilibre, qui cherchent à commencer lentement et qui se sentiraient plus en confiance en utilisant une chaise pour se soutenir.

Danse en ligne

De nombreuses études ont montré que la danse peut améliorer l’équilibre chez les personnes âgées fragiles. Certains ont montré une amélioration de la démarche, de la vitesse de marche et du temps de réaction, ainsi que des performances cognitives et motrices fines.

Jardinage de potager

L’amour de toute une vie pour le jardinage ne devrait pas prendre fin à mesure que la mobilité et d’autres problèmes surgissent à mesure que nous vieillissons.